| 日日曜日 | 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 |
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2024年7月28日(2件のイベント)
2:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：川瀬】2:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：川瀬】 – 6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】 – |
2024年7月29日(2件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】 – 6:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】6:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】 – |
2024年7月30日
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2024年7月31日(2件のイベント)
2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】 – 6:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】6:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】 – |
2024年8月1日(3件のイベント)
2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】 – 6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】 – 7:00 PM: ヨガ【担当：志村】7:00 PM: ヨガ【担当：志村】 – |
2024年8月2日(3件のイベント)
2:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】2:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】 – 7:00 PM: ストレッチポール【担当：川瀬】7:00 PM: ストレッチポール【担当：川瀬】 – |
2024年8月3日(2件のイベント)
2:00 PM: ヨガ【担当：志村】2:00 PM: ヨガ【担当：志村】 – 6:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】6:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】 – |
2024年8月4日(2件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】 – 6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】 – |
2024年8月5日(3件のイベント)
2:00 PM: バランスボール【担当：高山】2:00 PM: バランスボール【担当：高山】 – 6:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】6:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】 – 7:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】7:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】 – |
2024年8月6日(1件のイベント)
2:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：川瀬】2:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：川瀬】 – |
2024年8月7日(3件のイベント)
2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】 – 6:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】6:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】 – 7:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】7:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】 – |
2024年8月8日(3件のイベント)
2:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】2:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】 – 7:00 PM: ストレッチポール【担当：川瀬】7:00 PM: ストレッチポール【担当：川瀬】 – |
2024年8月9日(2件のイベント)
2:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】2:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】 – 6:00 PM: ヨガ【担当：志村】6:00 PM: ヨガ【担当：志村】 – |
2024年8月10日(2件のイベント)
2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】 – 6:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】6:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】 – |
2024年8月11日(2件のイベント)
2:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】2:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】 – 6:00 PM: バランスボール【担当：高山】6:00 PM: バランスボール【担当：高山】 – |
2024年8月12日(2件のイベント)
2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】 – 6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】 – |
2024年8月13日(2件のイベント)
2:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】2:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】 – 6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】 – |
2024年8月14日(2件のイベント)
2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】 – 6:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】6:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】 – |
2024年8月15日(2件のイベント)
2:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】2:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】 – |
2024年8月16日(2件のイベント)
2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】 – 6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】 – |
2024年8月17日(2件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】 – 6:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】6:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】 – |
2024年8月18日(2件のイベント)
2:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】2:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】 – 6:00 PM: ストレッチポール【担当：川瀬】6:00 PM: ストレッチポール【担当：川瀬】 – |
2024年8月19日(3件のイベント)
2:00 PM: ヨガ【担当：志村】2:00 PM: ヨガ【担当：志村】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】 – 7:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】7:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】 – |
2024年8月20日(1件のイベント)
2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】 – |
2024年8月21日(3件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】 – 6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：川瀬】6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：川瀬】 – 7:00 PM: バランスボール【担当：高山】7:00 PM: バランスボール【担当：高山】 – |
2024年8月22日(3件のイベント)
2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】 – 6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】 – 7:00 PM: ヨガ【担当：志村】7:00 PM: ヨガ【担当：志村】 – |
2024年8月23日(2件のイベント)
2:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】2:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】 – 6:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】6:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】 – |
2024年8月24日(2件のイベント)
2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】 – 6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】 – |
2024年8月25日(2件のイベント)
2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】 – 6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：川瀬】6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：川瀬】 – |
2024年8月26日(3件のイベント)
2:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】2:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】 – 6:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】6:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】 – 7:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】7:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】 – |
2024年8月27日(2件のイベント)
6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】 – 7:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】7:00 PM: 骨膜剥がし【担当：高山】 – |
2024年8月28日(3件のイベント)
2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】 – 6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】 – 7:00 PM: バランスボール【担当：志村】7:00 PM: バランスボール【担当：志村】 – |
2024年8月29日(3件のイベント)
2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】 – 6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】 – 7:00 PM: ヨガ【担当：志村】7:00 PM: ヨガ【担当：志村】 – |
2024年8月30日(3件のイベント)
2:00 PM: ヨガ【担当：志村】2:00 PM: ヨガ【担当：志村】 – 6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】 – 7:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】7:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】 – |
2024年8月31日(1件のイベント)
6:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】6:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】 – |