週 (3月 1st)
| 日日曜日 | 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 |
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2026年3月1日(2件のイベント)
2:00 PM: 上半身トレーニング【担当：望月美】2:00 PM: 上半身トレーニング【担当：望月美】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – |
2026年3月2日(2件のイベント)
2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – 6:00 PM: 上半身トレーニング【担当：望月美】6:00 PM: 上半身トレーニング【担当：望月美】 – |
2026年3月3日(2件のイベント)
2:00 PM: 下半身トレーニング【担当：望月美】2:00 PM: 下半身トレーニング【担当：望月美】 – 7:00 PM: 下半身トレーニング【担当：望月美】7:00 PM: 下半身トレーニング【担当：望月美】 – |
2026年3月4日(2件のイベント)
1:30 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】1:30 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 – 6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 – |
2026年3月5日(1件のイベント)
2:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】2:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – |
2026年3月6日(2件のイベント)
2:30 PM: 体操【担当：手塚】2:30 PM: 体操【担当：手塚】 – 7:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】7:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – |
2026年3月7日(1件のイベント)
2:30 PM: ヒップシェイプ【担当：望月美】2:30 PM: ヒップシェイプ【担当：望月美】 – |