週 (7月 12th)
| 日日曜日 | 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 |
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2026年7月12日(1件のイベント)
6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 – |
2026年7月13日(2件のイベント)
2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – |
2026年7月14日(1件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】2:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – |
2026年7月15日(2件のイベント)
2:30 PM: リズムエクササイズ【担当：望月美】2:30 PM: リズムエクササイズ【担当：望月美】 – 7:00 PM: 上半身トレーニング【担当：望月美】7:00 PM: 上半身トレーニング【担当：望月美】 – |
2026年7月16日(2件のイベント)
2:30 PM: 上半身トレーニング【担当：望月美】2:30 PM: 上半身トレーニング【担当：望月美】 – 6:00 PM: ヒップシェイプ【担当：望月美】6:00 PM: ヒップシェイプ【担当：望月美】 – |
2026年7月17日(1件のイベント)
7:00 PM: バランスボール【担当：宮澤】7:00 PM: バランスボール【担当：宮澤】 – |
2026年7月18日(2件のイベント)
2:00 PM: バランスボール【担当：宮澤】2:00 PM: バランスボール【担当：宮澤】 – 6:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】6:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – |