11月 2025 のイベント
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– ストレッチ【担当：望月美】
ストレッチ【担当：望月美】
ストレッチ【担当：望月美】
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2025年11月1日 -
– 自重筋トレ【担当：手塚】
自重筋トレ【担当：手塚】
自重筋トレ【担当：手塚】
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2025年11月2日 -
– 体幹トレーニング【担当：宮澤】
体幹トレーニング【担当：宮澤】
体幹トレーニング【担当：宮澤】
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2025年11月3日 -
– ストレッチ【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
ストレッチ【担当：望月美】
ストレッチ【担当：望月美】
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2025年11月4日ストレッチ【担当：望月美】ストレッチ【担当：望月美】
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2025年11月4日 -
– ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】
ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】
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2025年11月5日ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】
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2025年11月5日 -
– 体操【担当：手塚】
体操【担当：手塚】
体操【担当：手塚】
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2025年11月6日 -
– ***休講***
***休講***
***休講***
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2025年11月7日 -
– ダンベル筋トレ【担当：手塚】
ダンベル筋トレ【担当：手塚】
ダンベル筋トレ【担当：手塚】
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2025年11月8日 -
– 体幹トレーニング【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
体幹トレーニング【担当：宮澤】
体幹トレーニング【担当：宮澤】
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2025年11月9日体幹トレーニング【担当：宮澤】体幹トレーニング【担当：宮澤】
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2025年11月9日 -
– バランスボール【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
バランスボール【担当：宮澤】
バランスボール【担当：宮澤】
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2025年11月10日ヒップシェイプヒップシェイプ
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2025年11月10日 -
– 自重筋トレ【担当：手塚】 とその他 1 件のいベント
自重筋トレ【担当：手塚】
自重筋トレ【担当：手塚】
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2025年11月11日自重筋トレ【担当：手塚】自重筋トレ【担当：手塚】
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2025年11月11日 -
– ストレッチ【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
ストレッチ【担当：望月美】
ストレッチ【担当：望月美】
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2025年11月12日ストレッチ【担当：望月美】ストレッチ【担当：望月美】
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2025年11月12日 -
– 上半身トレーニング【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
上半身トレーニング【担当：望月美】
上半身トレーニング【担当：望月美】
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2025年11月13日ダンべル筋トレ【担当：手塚】ダンべル筋トレ【担当：手塚】
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2025年11月13日 -
– ステップ運動【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
ステップ運動【担当：宮澤】
ステップ運動【担当：宮澤】
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2025年11月14日ステップ運動【担当：宮澤】ステップ運動【担当：宮澤】
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2025年11月14日 -
– ストレッチ【担当：望月美】
ストレッチ【担当：望月美】
ストレッチ【担当：望月美】
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2025年11月15日 -
– ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】
ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】
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2025年11月16日下半身トレーニング【担当：望月美】下半身トレーニング【担当：望月美】
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2025年11月16日 -
– 体幹トレーニング【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
体幹トレーニング【担当：宮澤】
体幹トレーニング【担当：宮澤】
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2025年11月17日ストレッチ【担当：望月美】ストレッチ【担当：望月美】
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2025年11月17日 -
– 体操【担当：手塚】
体操【担当：手塚】
体操【担当：手塚】
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2025年11月18日 -
– ヒップシェイプ【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
ヒップシェイプ【担当：望月美】
ヒップシェイプ【担当：望月美】
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2025年11月19日体幹トレーニング【担当：手塚】体幹トレーニング【担当：手塚】
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2025年11月19日 -
– ストレッチ【担当：望月美】
ストレッチ【担当：望月美】
ストレッチ【担当：望月美】
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2025年11月20日 -
– バランスボール【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
バランスボール【担当：宮澤】
バランスボール【担当：宮澤】
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2025年11月21日上半身トレーニング【担当：望月美】上半身トレーニング【担当：望月美】
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2025年11月21日 -
– ストレッチ【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
ストレッチ【担当：望月美】
ストレッチ【担当：望月美】
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2025年11月22日自重筋トレ【担当：手塚】自重筋トレ【担当：手塚】
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2025年11月22日 -
– ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】
ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】
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2025年11月23日ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】
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2025年11月23日 -
– 体幹トレーニング【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
体幹トレーニング【担当：宮澤】
体幹トレーニング【担当：宮澤】
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2025年11月24日下半身トレーニング【担当：望月美】下半身トレーニング【担当：望月美】
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2025年11月24日 -
– ストレッチ【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
ストレッチ【担当：望月美】
ストレッチ【担当：望月美】
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2025年11月25日ストレッチ【担当：望月美】ストレッチ【担当：望月美】
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2025年11月25日 -
– ヒップシェイプ【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
ヒップシェイプ【担当：望月美】
ヒップシェイプ【担当：望月美】
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2025年11月26日ヒップシェイプ【担当：望月美】ヒップシェイプ【担当：望月美】
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2025年11月26日 -
– **休講**
**休講**
**休講**
2025年11月27日
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– 体幹トレーニング【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
体幹トレーニング【担当：宮澤】
体幹トレーニング【担当：宮澤】
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2025年11月28日体幹トレーニング【担当：宮澤】体幹トレーニング【担当：宮澤】
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2025年11月28日 -
– ステップ運動【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
ステップ運動【担当：宮澤】
ステップ運動【担当：宮澤】
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2025年11月29日ダンべル筋トレ【担当：手塚】ダンべル筋トレ【担当：手塚】
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2025年11月29日 -
– バランスボール【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
バランスボール【担当：宮澤】
バランスボール【担当：宮澤】
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2025年11月30日バランスボール【担当：宮澤】バランスボール【担当：宮澤】
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2025年11月30日