〒409-2947 山梨県南巨摩郡身延町上之平1917-3

☎0556-42-8228

 

利用料金

町内在住者町外在住者
月会員(入浴料込み)
※月会員・回数券の場合、来館の際に入湯税150円/日が別途かかります。
8,000(税込)9,130(税込)
1回利用1,000(税込)
(入湯税込み)
1,500(税込)
(入湯税込み)

■条例により、下記の記載に当てはまる方は入湯税を課しません。
①年齢12歳未満(小人料金に該当) ②身延町民で生活保護を受けている方
③身延町民で身体障碍者福祉法1級2級3級に該当する方 ④身延町民でひとり親世帯の満18歳未満のお子様
⑤身延町民で満70歳以上の方 ⑥身延町民でその他町長において特に必要があると認められた方

設備紹介

個人プログラムで老化しらずのお身体へ

  • 肩・腰・膝の痛みでお困りの方
  • 姿勢改善・骨盤矯正をしたい方
  • 身体の衰えが気になりはじめたい方
  • ずっと健康でいたい方
  • 美しく綺麗なプロポーションを保ちたい方
  • スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
  • 疲れた身体をスッキリ楽にしたい方

有酸素マシン

有酸素トレーニングができるマシンが充実、操作も非常に簡単です。YouTube等のコンテンツを視聴しながらトレーニングが出来ます。お持ちのヘッドセット(ヘッドホン)を接続する事で音声もお楽しみ頂けます。(バイク・トレッドミル・バリオ)  

フリーウェイト

フリーウエイトエリアはスミスマシン(MAX120㎏)にパワーラック(MAX225㎏)
さらにダンベルは30㎏までご用意があります。

レッスンスケジュール

7月 2024 のイベント

日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
2024年6月30日(2件のイベント)

2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】


2024年6月30日

6:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】


2024年6月30日

2024年7月1日(2件のイベント)

6:00 PM: 体幹トレーニング【担当:高山】


2024年7月1日

7:00 PM: ストレッチポール【担当:高山】


2024年7月1日

2024年7月2日(2件のイベント)

2:00 PM: バランスボール【担当:川瀬】


2024年7月2日

6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】


2024年7月2日

2024年7月3日(2件のイベント)

2:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】


2024年7月3日

7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当:志村】


2024年7月3日

2024年7月4日(2件のイベント)

6:00 PM: ヒップトレーニング【担当:志村】


2024年7月4日

レッスンのご予約は【0556-42-8228】まで!

7:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年7月4日

レッスンのご予約は【0556-42-8228】まで!

2024年7月5日(2件のイベント)

2:00 PM: エクササイズステップ運動【担当:川瀬】


2024年7月5日

7:00 PM: ウエストシェイプ【担当:高山】


2024年7月5日

2024年7月6日(2件のイベント)

6:00 PM: 体幹トレーニング【担当:川瀬】


2024年7月6日

7:00 PM: バランスボール【担当:川瀬】


2024年7月6日

2024年7月7日(2件のイベント)

2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】


2024年7月7日

7:00 PM: ストレッチポール【担当:川瀬】


2024年7月7日

2024年7月8日(2件のイベント)

6:00 PM: ウエストシェイプ【担当:高山】


2024年7月8日

7:00 PM: ステップ運動【担当:宮澤】


2024年7月8日

2024年7月9日(2件のイベント)

6:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】


2024年7月9日

7:00 PM: バランスボール【担当:川瀬】


2024年7月9日

2024年7月10日(2件のイベント)

2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】


2024年7月10日

6:00 PM: カラダ整うピラティス【担当:志村】


2024年7月10日

2024年7月11日(1件のイベント)

2:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:高山】


2024年7月11日

2024年7月12日(1件のイベント)

7:00 PM: ウエストシェイプ【担当:高山】


2024年7月12日

2024年7月13日(2件のイベント)

6:00 PM: バランスボール【担当:川瀬】


2024年7月13日

7:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】


2024年7月13日

2024年7月14日(2件のイベント)

2:00 PM: エクササイズステップ運動【担当:川瀬】


2024年7月14日

6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】


2024年7月14日

2024年7月15日(1件のイベント)

6:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年7月15日

2024年7月16日(2件のイベント)

2:00 PM: ヒップトレーニング【担当:志村】


2024年7月16日

6:00 PM: 体幹トレーニング【担当:川瀬】


2024年7月16日

2024年7月17日(1件のイベント)

2:00 PM: バランスボール【担当:川瀬】


2024年7月17日

2024年7月18日(3件のイベント)

2:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年7月18日

6:00 PM: エクササイズステップ運動【担当:高山】


2024年7月18日

7:00 PM: ストレッチポール【担当:宮澤】


2024年7月18日

2024年7月19日(3件のイベント)

2:00 PM: ストレッチポール【担当:川瀬】


2024年7月19日

6:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】


2024年7月19日

7:00 PM: ウエストシェイプ【担当:高山】


2024年7月19日

2024年7月20日
2024年7月21日(1件のイベント)

2:00 PM: エクササイズステップ運動【担当:川瀬】


2024年7月21日

2024年7月22日(1件のイベント)

6:00 PM: ウエストシェイプ【担当:川瀬】


2024年7月22日

2024年7月23日
2024年7月24日
2024年7月25日(2件のイベント)

2:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年7月25日

6:00 PM: エクササイズステップ運動【担当:高山】


2024年7月25日

2024年7月26日(1件のイベント)

6:00 PM: ストレッチポール【担当:高山】


2024年7月26日

2024年7月27日(2件のイベント)

6:00 PM: バランスボール【担当:川瀬】


2024年7月27日

7:00 PM: 体幹トレーニング【担当:川瀬】


2024年7月27日

2024年7月28日(1件のイベント)

6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】


2024年7月28日

2024年7月29日(2件のイベント)

2:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:高山】


2024年7月29日

6:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年7月29日

2024年7月30日
2024年7月31日(1件のイベント)

6:00 PM: バランスボール【担当:川瀬】


2024年7月31日

2024年8月1日
2024年8月2日
2024年8月3日