〒409-2947 山梨県南巨摩郡身延町上之平1917-3

☎0556-42-8228

 

利用料金

町内在住者町外在住者
月会員(入浴料込み)
※月会員・回数券の場合、来館の際に入湯税150円/日が別途かかります。
8,000(税込)9,130(税込)
1回利用1,000(税込)
(入湯税込み)
1,500(税込)
(入湯税込み)

■条例により、下記の記載に当てはまる方は入湯税を課しません。
①年齢12歳未満(小人料金に該当) ②身延町民で生活保護を受けている方
③身延町民で身体障碍者福祉法1級2級3級に該当する方 ④身延町民でひとり親世帯の満18歳未満のお子様
⑤身延町民で満70歳以上の方 ⑥身延町民でその他町長において特に必要があると認められた方

設備紹介

個人プログラムで老化しらずのお身体へ

  • 肩・腰・膝の痛みでお困りの方
  • 姿勢改善・骨盤矯正をしたい方
  • 身体の衰えが気になりはじめたい方
  • ずっと健康でいたい方
  • 美しく綺麗なプロポーションを保ちたい方
  • スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
  • 疲れた身体をスッキリ楽にしたい方

有酸素マシン

有酸素トレーニングができるマシンが充実、操作も非常に簡単です。YouTube等のコンテンツを視聴しながらトレーニングが出来ます。お持ちのヘッドセット(ヘッドホン)を接続する事で音声もお楽しみ頂けます。(バイク・トレッドミル・バリオ)  

フリーウェイト

フリーウエイトエリアはスミスマシン(MAX120㎏)にパワーラック(MAX225㎏)
さらにダンベルは30㎏までご用意があります。

レッスンスケジュール

8月 2024 のイベント

日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
2024年7月28日(2件のイベント)

2:00 PM: ダンベル筋トレ【担当:川瀬】


2024年7月28日

6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】


2024年7月28日

2024年7月29日(2件のイベント)

2:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:高山】


2024年7月29日

6:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年7月29日

2024年7月30日
2024年7月31日(2件のイベント)

2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】


2024年7月31日

6:00 PM: バランスボール【担当:川瀬】


2024年7月31日

2024年8月1日(3件のイベント)

2:00 PM: 体幹トレーニング【担当:高山】


2024年8月1日

6:00 PM: ウエストシェイプ【担当:高山】


2024年8月1日

7:00 PM: ヨガ【担当:志村】


2024年8月1日

2024年8月2日(3件のイベント)

2:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年8月2日

6:00 PM: 体幹トレーニング【担当:川瀬】


2024年8月2日

7:00 PM: ストレッチポール【担当:川瀬】


2024年8月2日

2024年8月3日(2件のイベント)

2:00 PM: ヨガ【担当:志村】


2024年8月3日

6:00 PM: バランスボール【担当:川瀬】


2024年8月3日

2024年8月4日(2件のイベント)

2:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】


2024年8月4日

6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】


2024年8月4日

2024年8月5日(3件のイベント)

2:00 PM: バランスボール【担当:高山】


2024年8月5日

6:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年8月5日

7:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当:志村】


2024年8月5日

2024年8月6日(1件のイベント)

2:00 PM: エクササイズステップ運動【担当:川瀬】


2024年8月6日

2024年8月7日(3件のイベント)

2:00 PM: 体幹トレーニング【担当:川瀬】


2024年8月7日

6:00 PM: バランスボール【担当:川瀬】


2024年8月7日

7:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:高山】


2024年8月7日

2024年8月8日(3件のイベント)

2:00 PM: ウエストシェイプ【担当:高山】


2024年8月8日

6:00 PM: 体幹トレーニング【担当:川瀬】


2024年8月8日

7:00 PM: ストレッチポール【担当:川瀬】


2024年8月8日

2024年8月9日(2件のイベント)

2:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年8月9日

6:00 PM: ヨガ【担当:志村】


2024年8月9日

2024年8月10日(2件のイベント)

2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】


2024年8月10日

6:00 PM: カラダ整うピラティス【担当:志村】


2024年8月10日

2024年8月11日(2件のイベント)

2:00 PM: ウエストシェイプ【担当:高山】


2024年8月11日

6:00 PM: バランスボール【担当:高山】


2024年8月11日

2024年8月12日(2件のイベント)

2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】


2024年8月12日

6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】


2024年8月12日

2024年8月13日(2件のイベント)

2:00 PM: バランスボール【担当:川瀬】


2024年8月13日

6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】


2024年8月13日

2024年8月14日(2件のイベント)

2:00 PM: 体幹トレーニング【担当:川瀬】


2024年8月14日

6:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年8月14日

2024年8月15日(2件のイベント)

2:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年8月15日

6:00 PM: 体幹トレーニング【担当:川瀬】


2024年8月15日

2024年8月16日(2件のイベント)

2:00 PM: ストレッチポール【担当:高山】


2024年8月16日

6:00 PM: ウエストシェイプ【担当:高山】


2024年8月16日

2024年8月17日(2件のイベント)

2:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:高山】


2024年8月17日

6:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】


2024年8月17日

2024年8月18日(2件のイベント)

2:00 PM: ダンベル筋トレ【担当:高山】


2024年8月18日

6:00 PM: ストレッチポール【担当:川瀬】


2024年8月18日

2024年8月19日(3件のイベント)

2:00 PM: ヨガ【担当:志村】


2024年8月19日

6:00 PM: 体幹トレーニング【担当:川瀬】


2024年8月19日

7:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】


2024年8月19日

2024年8月20日(1件のイベント)

2:00 PM: ストレッチポール【担当:高山】


2024年8月20日

2024年8月21日(3件のイベント)

2:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:高山】


2024年8月21日

6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当:川瀬】


2024年8月21日

7:00 PM: バランスボール【担当:高山】


2024年8月21日

2024年8月22日(3件のイベント)

2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】


2024年8月22日

6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】


2024年8月22日

7:00 PM: ヨガ【担当:志村】


2024年8月22日

2024年8月23日(2件のイベント)

2:00 PM: ウエストシェイプ【担当:高山】


2024年8月23日

6:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年8月23日

2024年8月24日(2件のイベント)

2:00 PM: 体幹トレーニング【担当:高山】


2024年8月24日

6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】


2024年8月24日

2024年8月25日(2件のイベント)

2:00 PM: ストレッチポール【担当:高山】


2024年8月25日

6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当:川瀬】


2024年8月25日

2024年8月26日(3件のイベント)

2:00 PM: カラダ整うピラティス【担当:志村】


2024年8月26日

6:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】


2024年8月26日

7:00 PM: バランスボール【担当:川瀬】


2024年8月26日

2024年8月27日(2件のイベント)

6:00 PM: ウエストシェイプ【担当:高山】


2024年8月27日

7:00 PM: 骨膜剥がし【担当:高山】


2024年8月27日

2024年8月28日(3件のイベント)

2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】


2024年8月28日

6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】


2024年8月28日

7:00 PM: バランスボール【担当:志村】


2024年8月28日

2024年8月29日(3件のイベント)

2:00 PM: 体幹トレーニング【担当:川瀬】


2024年8月29日

6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】


2024年8月29日

7:00 PM: ヨガ【担当:志村】


2024年8月29日

2024年8月30日(3件のイベント)

2:00 PM: ヨガ【担当:志村】


2024年8月30日

6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当:高山】


2024年8月30日

7:00 PM: ストレッチポール【担当:高山】


2024年8月30日

2024年8月31日(1件のイベント)

6:00 PM: ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】


2024年8月31日

スポーツ事業

2024年 11月
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
ダンス教室
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
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25
26
27
28
29
30
ダンス教室

日曜

土曜