2025年11月13日
上半身トレーニング【担当：望月美】
上半身トレーニング【担当：望月美】
2:00 PM
–
2:30 PM
2025年11月13日
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ダンべル筋トレ【担当：手塚】
ダンべル筋トレ【担当：手塚】
7:00 PM
–
7:30 PM
2025年11月13日
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