| 日日曜日 | 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 |
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2025年6月29日(2件のイベント)
2:30 PM: ステップ運動【担当：宮澤】2:30 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – 6:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】6:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – |
2025年6月30日(1件のイベント)
2:30 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】2:30 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 – |
2025年7月1日(2件のイベント)
2:30 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】2:30 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – 6:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】6:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – |
2025年7月2日(2件のイベント)
2:30 PM: 体操【担当：手塚】2:30 PM: 体操【担当：手塚】 – 6:00 PM: 体操【担当：手塚】6:00 PM: 体操【担当：手塚】 – |
2025年7月3日(2件のイベント)
2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】 – |
2025年7月4日(2件のイベント)
2:30 PM: ストレッチ【担当：手塚】2:30 PM: ストレッチ【担当：手塚】 – 6:00 PM: ストレッチ【担当：手塚】6:00 PM: ストレッチ【担当：手塚】 – |
2025年7月5日(2件のイベント)
2:30 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】2:30 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】 – 6:00 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】6:00 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年7月6日(2件のイベント)
2:30 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】2:30 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – 6:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】6:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年7月7日(1件のイベント)
2:30 PM: ステップ運動【担当：宮澤】2:30 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – |
2025年7月8日(2件のイベント)
2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】 – |
2025年7月9日(2件のイベント)
2:30 PM: ストレッチ【担当：手塚】2:30 PM: ストレッチ【担当：手塚】 – 6:00 PM: ストレッチ【担当：手塚】6:00 PM: ストレッチ【担当：手塚】 – |
2025年7月10日(2件のイベント)
2:30 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】2:30 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – 6:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】6:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年7月11日(2件のイベント)
2:30 PM: 体操【担当：手塚】2:30 PM: 体操【担当：手塚】 – 6:00 PM: 体操【担当：手塚】6:00 PM: 体操【担当：手塚】 – |
2025年7月12日(1件のイベント)
2:30 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】2:30 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 – |
2025年7月13日(1件のイベント)
2:30 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】2:30 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – |
2025年7月14日(2件のイベント)
2:30 PM: ダンベル筋トレ【担当：手塚】2:30 PM: ダンベル筋トレ【担当：手塚】 – 6:00 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】6:00 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年7月15日(2件のイベント)
2:30 PM: ストレッチ【担当：手塚】2:30 PM: ストレッチ【担当：手塚】 – 6:00 PM: ストレッチ【担当：手塚】6:00 PM: ストレッチ【担当：手塚】 – |
2025年7月16日(1件のイベント)
2:30 PM: ステップ運動【担当：宮澤】2:30 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – |
2025年7月17日(2件のイベント)
2:30 PM: 体操【担当：手塚】2:30 PM: 体操【担当：手塚】 – 6:00 PM: 体操【担当：手塚】6:00 PM: 体操【担当：手塚】 – |
2025年7月18日(2件のイベント)
2:30 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】2:30 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – 6:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】6:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – |
2025年7月19日(2件のイベント)
2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】 – |
2025年7月20日(2件のイベント)
2:30 PM: ストレッチ【担当：手塚】2:30 PM: ストレッチ【担当：手塚】 – 6:00 PM: ストレッチ【担当：手塚】6:00 PM: ストレッチ【担当：手塚】 – |
2025年7月21日(1件のイベント)
2:30 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】2:30 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年7月22日(2件のイベント)
2:30 PM: 体操【担当：手塚】2:30 PM: 体操【担当：手塚】 – 6:00 PM: 体操【担当：手塚】6:00 PM: 体操【担当：手塚】 – |
2025年7月23日(2件のイベント)
2:30 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】2:30 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】 – 6:00 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】6:00 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年7月24日(1件のイベント)
2:30 PM: バランスボール【担当：宮澤】2:30 PM: バランスボール【担当：宮澤】 – |
2025年7月25日(2件のイベント)
2:30 PM: ステップ運動【担当：宮澤】2:30 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – 6:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】6:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – |
2025年7月26日(2件のイベント)
2:30 PM: ストレッチ【担当：手塚】2:30 PM: ストレッチ【担当：手塚】 – 6:00 PM: ストレッチ【担当：手塚】6:00 PM: ストレッチ【担当：手塚】 – |
2025年7月27日
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2025年7月28日(1件のイベント)
2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】 – |
2025年7月29日(2件のイベント)
2:30 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】2:30 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – 6:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】6:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年7月30日(1件のイベント)
2:30 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】2:30 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 – |
2025年7月31日(1件のイベント)
2:30 PM: ストレッチ【担当：手塚】2:30 PM: ストレッチ【担当：手塚】 – |
2025年8月1日
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2025年8月2日
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