週 (3月 8th)
| 日日曜日 | 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 |
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2026年3月8日(2件のイベント)
2:00 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】2:00 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】 – 6:00 PM: ヒップシェイプ【担当：望月美】6:00 PM: ヒップシェイプ【担当：望月美】 – |
2026年3月9日(2件のイベント)
2:30 PM: ストレッチ【担当：望月美】2:30 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – 6:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】6:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – |
2026年3月10日
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2026年3月11日(2件のイベント)
2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – |
2026年3月12日
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2026年3月13日
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2026年3月14日(2件のイベント)
2:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】2:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – 6:00 PM: 下半身トレーニング【担当：望月美】6:00 PM: 下半身トレーニング【担当：望月美】 – |