11月 2025 のイベント
| 日日曜日 | 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 |
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2025年10月26日(1件のイベント)
**休講****休講**2025年10月26日 |
2025年10月27日(1件のイベント)
2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – |
2025年10月28日(2件のイベント)
2:00 PM: 体操【担当：手塚】2:00 PM: 体操【担当：手塚】 – 7:00 PM: 体操【担当：手塚】7:00 PM: 体操【担当：手塚】 – |
2025年10月29日(1件のイベント)
2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】 – |
2025年10月30日(1件のイベント)
7:30 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】7:30 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】 – |
2025年10月31日(2件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】2:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – 6:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】6:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – |
2025年11月1日(1件のイベント)
6:30 PM: ストレッチ【担当：望月美】6:30 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – |
2025年11月2日(1件のイベント)
7:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】7:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年11月3日(1件のイベント)
2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – |
2025年11月4日(2件のイベント)
1:30 PM: ストレッチ【担当：望月美】1:30 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – 6:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】6:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – |
2025年11月5日(2件のイベント)
2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 – 6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 – |
2025年11月6日(1件のイベント)
2:00 PM: 体操【担当：手塚】2:00 PM: 体操【担当：手塚】 – |
2025年11月7日(1件のイベント)
6:00 PM: ***休講***6:00 PM: ***休講*** – |
2025年11月8日(1件のイベント)
2:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：手塚】2:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年11月9日(2件のイベント)
2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – |
2025年11月10日(2件のイベント)
2:30 PM: バランスボール【担当：宮澤】2:30 PM: バランスボール【担当：宮澤】 – 7:00 PM: ヒップシェイプ7:00 PM: ヒップシェイプ – |
2025年11月11日(2件のイベント)
2:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】2:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – 7:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】7:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年11月12日(2件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】2:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – 7:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】7:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – |
2025年11月13日(2件のイベント)
2:00 PM: 上半身トレーニング【担当：望月美】2:00 PM: 上半身トレーニング【担当：望月美】 – 7:00 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】7:00 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年11月14日(2件のイベント)
2:30 PM: ステップ運動【担当：宮澤】2:30 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – 7:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】7:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – |
2025年11月15日(1件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】2:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – |
2025年11月16日(2件のイベント)
1:30 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】1:30 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 – 6:00 PM: 下半身トレーニング【担当：望月美】6:00 PM: 下半身トレーニング【担当：望月美】 – |
2025年11月17日(2件のイベント)
2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – 7:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】7:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – |
2025年11月18日(1件のイベント)
2:00 PM: 体操【担当：手塚】2:00 PM: 体操【担当：手塚】 – |
2025年11月19日(2件のイベント)
1:30 PM: ヒップシェイプ【担当：望月美】1:30 PM: ヒップシェイプ【担当：望月美】 – 7:00 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】7:00 PM: 体幹トレーニング【担当：手塚】 – |
2025年11月20日(1件のイベント)
2:30 PM: ストレッチ【担当：望月美】2:30 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – |
2025年11月21日(2件のイベント)
2:30 PM: バランスボール【担当：宮澤】2:30 PM: バランスボール【担当：宮澤】 – 7:00 PM: 上半身トレーニング【担当：望月美】7:00 PM: 上半身トレーニング【担当：望月美】 – |
2025年11月22日(2件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】2:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – 6:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】6:00 PM: 自重筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年11月23日(2件のイベント)
2:30 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】2:30 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 – 6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 – |
2025年11月24日(2件のイベント)
2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – 7:00 PM: 下半身トレーニング【担当：望月美】7:00 PM: 下半身トレーニング【担当：望月美】 – |
2025年11月25日(2件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】2:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – 7:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】7:00 PM: ストレッチ【担当：望月美】 – |
2025年11月26日(2件のイベント)
2:00 PM: ヒップシェイプ【担当：望月美】2:00 PM: ヒップシェイプ【担当：望月美】 – 7:00 PM: ヒップシェイプ【担当：望月美】7:00 PM: ヒップシェイプ【担当：望月美】 – |
2025年11月27日(1件のイベント)
**休講****休講**2025年11月27日 |
2025年11月28日(2件のイベント)
2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】2:30 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：宮澤】 – |
2025年11月29日(2件のイベント)
2:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】2:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – 7:00 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】7:00 PM: ダンべル筋トレ【担当：手塚】 – |
2025年11月30日(2件のイベント)
2:00 PM: バランスボール【担当：宮澤】2:00 PM: バランスボール【担当：宮澤】 – 6:00 PM: バランスボール【担当：宮澤】6:00 PM: バランスボール【担当：宮澤】 – |
2025年12月1日
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2025年12月2日
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2025年12月3日
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2025年12月4日
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2025年12月5日
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2025年12月6日
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