12月 2025 のイベント
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– 自重筋トレ【担当：手塚】
自重筋トレ【担当：手塚】
自重筋トレ【担当：手塚】
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2025年12月2日 -
– 体幹トレーニング【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
体幹トレーニング【担当：宮澤】
体幹トレーニング【担当：宮澤】
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2025年12月5日体幹トレーニング【担当：宮澤】体幹トレーニング【担当：宮澤】
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2025年12月5日 -
– 上半身トレーニング【担当：望月美】
上半身トレーニング【担当：望月美】
上半身トレーニング【担当：望月美】
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2025年12月6日 -
– 下半身トレーニング【担当：望月美】
下半身トレーニング【担当：望月美】
下半身トレーニング【担当：望月美】
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2025年12月7日 -
– ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】
ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】
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2025年12月10日ヒップシェイプ【担当：望月美】ヒップシェイプ【担当：望月美】
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2025年12月10日 -
– バランスボール【担当：宮澤】
バランスボール【担当：宮澤】
バランスボール【担当：宮澤】
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2025年12月12日 -
– 下半身トレーニング【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
下半身トレーニング【担当：望月美】
下半身トレーニング【担当：望月美】
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2025年12月13日ダンべル筋トレ【担当：手塚】ダンべル筋トレ【担当：手塚】
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2025年12月13日 -
– 上半身トレーニング【望月美】 とその他 1 件のいベント
上半身トレーニング【望月美】
上半身トレーニング【望月美】
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2025年12月14日上半身トレーニング【担当：望月美】上半身トレーニング【担当：望月美】
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2025年12月14日 -
– 体幹トレーニング【担当：手塚】
体幹トレーニング【担当：手塚】
体幹トレーニング【担当：手塚】
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2025年12月15日 -
– 自重筋トレ【担当：手塚】
自重筋トレ【担当：手塚】
自重筋トレ【担当：手塚】
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2025年12月16日 -
– ***休講***
***休講***
***休講***
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2025年12月18日 -
– 下半身トレーニング【担当：望月美 → 代講：宮澤】 とその他 1 件のいベント
下半身トレーニング【担当：望月美 → 代講：宮澤】
下半身トレーニング【担当：望月美 → 代講：宮澤】
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2025年12月19日下半身トレーニング【担当：望月美 → 代講：宮澤】下半身トレーニング【担当：望月美 → 代講：宮澤】
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2025年12月19日 -
– 体幹トレーニング【担当：手塚】 とその他 1 件のいベント
体幹トレーニング【担当：手塚】
体幹トレーニング【担当：手塚】
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2025年12月21日体幹トレーニング【担当：手塚】体幹トレーニング【担当：手塚】
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2025年12月21日 -
– ダンべル筋トレ【担当：手塚】 とその他 1 件のいベント
ダンべル筋トレ【担当：手塚】
ダンべル筋トレ【担当：手塚】
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2025年12月22日ダンべル筋トレ【担当：手塚】ダンべル筋トレ【担当：手塚】
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2025年12月22日 -
– ヒップシェイプ【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
ヒップシェイプ【担当：望月美】
ヒップシェイプ【担当：望月美】
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2025年12月23日体幹トレーニング【担当：手塚】体幹トレーニング【担当：手塚】
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2025年12月23日 -
– 上半身トレーニング【担当：望月美】
上半身トレーニング【担当：望月美】
上半身トレーニング【担当：望月美】
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2025年12月24日 -
– 下半身トレーニング【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
下半身トレーニング【担当：望月美】
下半身トレーニング【担当：望月美】
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2025年12月26日バランスボール【担当：宮澤】バランスボール【担当：宮澤】
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2025年12月26日 -
– ヒップシェイプ【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
ヒップシェイプ【担当：望月美】
ヒップシェイプ【担当：望月美】
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2025年12月27日ヒップシェイプ【担当：望月美】ヒップシェイプ【担当：望月美】
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2025年12月27日 -
– ダンべル筋トレ【担当：手塚】
ダンべル筋トレ【担当：手塚】
ダンべル筋トレ【担当：手塚】
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2025年12月30日