週 (1月 18th)
-
– 体操【担当：手塚】 とその他 1 件のいベント
体操【担当：手塚】
体操【担当：手塚】
–
2026年1月18日ヒップシェイプ【担当：望月美】ヒップシェイプ【担当：望月美】
–
2026年1月18日 -
– ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】 とその他 1 件のいベント
ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】
ゴムチューブ筋トレ【担当：宮澤】
–
2026年1月19日上半身トレーニング【担当：望月美】上半身トレーニング【担当：望月美】
–
2026年1月19日 -
– 自重筋トレ【担当：手塚】
自重筋トレ【担当：手塚】
自重筋トレ【担当：手塚】
–
2026年1月20日 -
– 下半身トレーニング【担当：望月美】
下半身トレーニング【担当：望月美】
下半身トレーニング【担当：望月美】
–
2026年1月21日 -
– ダンべル筋トレ【担当：手塚】
ダンべル筋トレ【担当：手塚】
ダンべル筋トレ【担当：手塚】
–
2026年1月23日 -
– 上半身トレーニング【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
上半身トレーニング【担当：望月美】
上半身トレーニング【担当：望月美】
–
2026年1月24日上半身トレーニング【担当：望月美】上半身トレーニング【担当：望月美】
–
2026年1月24日