週 (3月 8th)
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– ダンべル筋トレ【担当：手塚】 とその他 1 件のいベント
ダンべル筋トレ【担当：手塚】
ダンべル筋トレ【担当：手塚】
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2026年3月8日ヒップシェイプ【担当：望月美】ヒップシェイプ【担当：望月美】
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2026年3月8日 -
– ストレッチ【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
ストレッチ【担当：望月美】
ストレッチ【担当：望月美】
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2026年3月9日ストレッチ【担当：望月美】ストレッチ【担当：望月美】
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2026年3月9日 -
– リズムエクササイズ【担当：望月美】 とその他 1 件のいベント
リズムエクササイズ【担当：望月美】
リズムエクササイズ【担当：望月美】
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2026年3月10日リズムエクササイズ【担当：望月美】リズムエクササイズ【担当：望月美】
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2026年3月10日 -
– 体幹トレーニング【担当：手塚】 とその他 1 件のいベント
体幹トレーニング【担当：手塚】
体幹トレーニング【担当：手塚】
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2026年3月11日体幹トレーニング【担当：宮澤】体幹トレーニング【担当：宮澤】
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2026年3月11日 -
– 体操【担当：手塚】
体操【担当：手塚】
体操【担当：手塚】
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2026年3月12日 -
– **休講**
**休講**
**休講**
2026年3月13日
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– 自重筋トレ【担当：手塚】 とその他 1 件のいベント
自重筋トレ【担当：手塚】
自重筋トレ【担当：手塚】
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2026年3月14日下半身トレーニング【担当：望月美】下半身トレーニング【担当：望月美】
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2026年3月14日