利用料金

	町内在住者	町外在住者
月会員（入浴料込み） ※月会員・回数券の場合、来館の際に入湯税150円/日が別途かかります。	8,000円（税込）	9,130円（税込）
1回利用	1,000円（税込）（入湯税込み）	1,500円（税込）（入湯税込み）

■条例により、下記の記載に当てはまる方は入湯税を課しません。
①年齢12歳未満（小人料金に該当）　②身延町民で生活保護を受けている方
③身延町民で身体障碍者福祉法１級２級３級に該当する方　④身延町民でひとり親世帯の満18歳未満のお子様
⑤身延町民で満70歳以上の方　⑥身延町民でその他町長において特に必要があると認められた方

設備紹介

個人プログラムで老化しらずのお身体へ

肩・腰・膝の痛みでお困りの方
姿勢改善・骨盤矯正をしたい方
身体の衰えが気になりはじめたい方
ずっと健康でいたい方
美しく綺麗なプロポーションを保ちたい方
スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
疲れた身体をスッキリ楽にしたい方

有酸素マシン

有酸素トレーニングができるマシンが充実、操作も非常に簡単です。YouTube等のコンテンツを視聴しながらトレーニングが出来ます。お持ちのヘッドセット（ヘッドホン）を接続する事で音声もお楽しみ頂けます。（バイク・トレッドミル・バリオ）　　

フリーウェイト

フリーウエイトエリアはスミスマシン（MAX120㎏）にパワーラック（MAX225㎏）
さらにダンベルは30㎏までご用意があります。

レッスンスケジュール

5月 2024 のイベント

5月 2024 のイベント

2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】

6:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】

2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】

6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】

7:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】

2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】

6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】

7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】

2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】

6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】

7:00 PM: 活力ヨガ【担当：志村】

2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】

6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】

7:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】

6:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：高山】

2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】

6:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】

2:00 PM: 活力ヨガ【担当：志村】

6:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】

2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】

6:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】

7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】

2:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】

6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】

7:00 PM: ウエスト筋膜ほぐし【担当：志村】

2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】

6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】

7:00 PM: 活力ヨガ【担当：志村】

2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】

6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：川瀬】

7:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】

2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】

6:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】

2:00 PM: ウエスト筋膜ほぐし【担当：志村】

6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】

7:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】

2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】

6:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】

7:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】

2:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：川瀬】

6:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】

2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】

6:00 PM: ステップ運動【宮澤】

7:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】

2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】

6:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】

7:00 PM: バランスボール【担当：高山】

2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】

6:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】

2:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：川瀬】

7:00 PM: アロマヨガ【担当：志村】

2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】

6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】

7:00 PM: ウエスト筋膜ほぐし【担当：志村】

2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】

6:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】

7:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】

2:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：川瀬】

6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】

7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】

2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】

6:00 PM: バランスボール【担当：高山】

2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：高山】

6:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】

7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】

2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】

6:00 PM: 活力ヨガ【担当：志村】

7:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】

2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】

6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：川瀬】

7:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】

2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】

6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：高山】

7:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】