〒409-2947 山梨県南巨摩郡身延町上之平1917-3

☎0556-42-8228

 

利用料金

町内在住者町外在住者
月会員(入浴料込み)
※月会員・回数券の場合、来館の際に入湯税150円/日が別途かかります。
8,000(税込)9,130(税込)
1回利用1,000(税込)
(入湯税込み)
1,500(税込)
(入湯税込み)

■条例により、下記の記載に当てはまる方は入湯税を課しません。
①年齢12歳未満(小人料金に該当) ②身延町民で生活保護を受けている方
③身延町民で身体障碍者福祉法1級2級3級に該当する方 ④身延町民でひとり親世帯の満18歳未満のお子様
⑤身延町民で満70歳以上の方 ⑥身延町民でその他町長において特に必要があると認められた方

設備紹介

個人プログラムで老化しらずのお身体へ

  • 肩・腰・膝の痛みでお困りの方
  • 姿勢改善・骨盤矯正をしたい方
  • 身体の衰えが気になりはじめたい方
  • ずっと健康でいたい方
  • 美しく綺麗なプロポーションを保ちたい方
  • スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
  • 疲れた身体をスッキリ楽にしたい方

有酸素マシン

有酸素トレーニングができるマシンが充実、操作も非常に簡単です。YouTube等のコンテンツを視聴しながらトレーニングが出来ます。お持ちのヘッドセット(ヘッドホン)を接続する事で音声もお楽しみ頂けます。(バイク・トレッドミル・バリオ)  

フリーウェイト

フリーウエイトエリアはスミスマシン(MAX120㎏)にパワーラック(MAX225㎏)
さらにダンベルは30㎏までご用意があります。

レッスンスケジュール

4月 2024 のイベント

  • ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】 とその他 2 件のイベント
    ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】

    ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】


    2024年4月1日

    ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】

    ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】


    2024年4月1日

    初級ヨガ【担当:志村】

    初級ヨガ【担当:志村】


    2024年4月1日

  • バランスボール【担当:高山】 とその他 2 件のイベント
    バランスボール【担当:高山】

    バランスボール【担当:高山】


    2024年4月2日

    ダンベル筋トレ【担当:高山】

    ダンベル筋トレ【担当:高山】


    2024年4月2日

    カラダ整うピラティス【担当:志村】

    カラダ整うピラティス【担当:志村】


    2024年4月2日

  • ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】 とその他 2 件のイベント
    ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】

    ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】


    2024年4月3日

    ステップ運動【担当:宮澤】

    ステップ運動【担当:宮澤】


    2024年4月3日

    ストレッチポール【担当:宮澤】

    ストレッチポール【担当:宮澤】


    2024年4月3日

  • 初級ヨガ【担当:志村】 とその他 2 件のイベント
    初級ヨガ【担当:志村】

    初級ヨガ【担当:志村】


    2024年4月4日

    ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】

    ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】


    2024年4月4日

    ヒップアップトレーニング【担当:志村】

    ヒップアップトレーニング【担当:志村】


    2024年4月4日

  • ストレッチポール【担当:宮澤】 とその他 2 件のイベント
    ストレッチポール【担当:宮澤】

    ストレッチポール【担当:宮澤】


    2024年4月5日

    体幹トレーニング【担当:高山】

    体幹トレーニング【担当:高山】


    2024年4月5日

    ステップ運動【担当:宮澤】

    ステップ運動【担当:宮澤】


    2024年4月5日

  • ヒップアップトレーニング【担当:志村】
    ヒップアップトレーニング【担当:志村】

    ヒップアップトレーニング【担当:志村】


    2024年4月6日

  • 初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】 とその他 1 件のいベント
    初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】

    初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】


    2024年4月7日

    ダンベル筋トレ【担当:高山】

    ダンベル筋トレ【担当:高山】


    2024年4月7日

  • ヒップアップトレーニング【担当:志村】 とその他 2 件のイベント
    ヒップアップトレーニング【担当:志村】

    ヒップアップトレーニング【担当:志村】


    2024年4月8日

    ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】

    ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】


    2024年4月8日

    カラダ整うピラティス【担当:志村】

    カラダ整うピラティス【担当:志村】


    2024年4月8日

  • 体幹トレーニング【担当:高山】 とその他 2 件のイベント
    体幹トレーニング【担当:高山】

    体幹トレーニング【担当:高山】


    2024年4月9日

    ダンベル筋トレ【担当:高山】

    ダンベル筋トレ【担当:高山】


    2024年4月9日

    ヒップアップトレーニング【担当:志村】

    ヒップアップトレーニング【担当:志村】


    2024年4月9日

  • ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】 とその他 2 件のイベント
    ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】

    ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】


    2024年4月10日

    バランスボール【担当:高山】

    バランスボール【担当:高山】


    2024年4月10日

    初級リズムエクササイズ【担当:高山】

    初級リズムエクササイズ【担当:高山】


    2024年4月10日

  • ウエストシェイプ【担当:川瀬】 とその他 2 件のイベント
    ウエストシェイプ【担当:川瀬】

    ウエストシェイプ【担当:川瀬】


    2024年4月11日

    エクササイズステップ運動【担当:川瀬】

    エクササイズステップ運動【担当:川瀬】


    2024年4月11日

    ウエストシェイプ【担当:宮澤】

    ウエストシェイプ【担当:宮澤】


    2024年4月11日

  • 初級リズムエクササイズ【担当:高山】 とその他 1 件のいベント
    初級リズムエクササイズ【担当:高山】

    初級リズムエクササイズ【担当:高山】


    2024年4月12日

    初級ヨガ【担当:志村】

    初級ヨガ【担当:志村】


    2024年4月12日

  • カラダ整うピラティス【担当:志村】
    カラダ整うピラティス【担当:志村】

    カラダ整うピラティス【担当:志村】


    2024年4月13日

  • エクササイズステップ運動【担当:川瀬】 とその他 2 件のイベント
    エクササイズステップ運動【担当:川瀬】

    エクササイズステップ運動【担当:川瀬】


    2024年4月14日

    ストレッチポール【担当:宮澤】

    ストレッチポール【担当:宮澤】


    2024年4月14日

    ステップ運動【担当:宮澤】

    ステップ運動【担当:宮澤】


    2024年4月14日

  • ストレッチポール【担当:宮澤】 とその他 2 件のイベント
    ストレッチポール【担当:宮澤】

    ストレッチポール【担当:宮澤】


    2024年4月15日

    ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】

    ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】


    2024年4月15日

    ヒップアップトレーニング【担当:志村】

    ヒップアップトレーニング【担当:志村】


    2024年4月15日

  • 初級ヨガ【担当:志村】 とその他 2 件のイベント
    初級ヨガ【担当:志村】

    初級ヨガ【担当:志村】


    2024年4月16日

    体幹トレーニング【担当:高山】

    体幹トレーニング【担当:高山】


    2024年4月16日

    初級ヨガ【担当:志村】

    初級ヨガ【担当:志村】


    2024年4月16日

  • ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】 とその他 2 件のイベント
    ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】

    ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】


    2024年4月17日

    エクササイズステップ運動【担当:高山】

    エクササイズステップ運動【担当:高山】


    2024年4月17日

    ストレッチポール【担当:宮澤】

    ストレッチポール【担当:宮澤】


    2024年4月17日

  • バランスボール【担当:川瀬】 とその他 2 件のイベント
    バランスボール【担当:川瀬】

    バランスボール【担当:川瀬】


    2024年4月18日

    バランスボール【担当:川瀬】

    バランスボール【担当:川瀬】


    2024年4月18日

    カラダ整うピラティス【担当:志村】

    カラダ整うピラティス【担当:志村】


    2024年4月18日

  • 体幹トレーニング【担当:高山】 とその他 2 件のイベント
    体幹トレーニング【担当:高山】

    体幹トレーニング【担当:高山】


    2024年4月19日

    ウォーターダンベル体操【担当:高山】

    ウォーターダンベル体操【担当:高山】


    2024年4月19日

    体幹トレーニング【担当:志村】

    体幹トレーニング【担当:志村】


    2024年4月19日

  • ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】
    ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】

    ゴムチューブ筋トレ【担当:川瀬】


    2024年4月20日

  • エクササイズステップ運動【担当:川瀬】 とその他 2 件のイベント
    エクササイズステップ運動【担当:川瀬】

    エクササイズステップ運動【担当:川瀬】


    2024年4月21日

    ヒップアップトレーニング【担当:志村】

    ヒップアップトレーニング【担当:志村】


    2024年4月21日

    初級ヨガ【担当:志村】

    初級ヨガ【担当:志村】


    2024年4月21日

  • ゴムチューブ筋トレ【担当:高山】 とその他 2 件のイベント
    ゴムチューブ筋トレ【担当:高山】

    ゴムチューブ筋トレ【担当:高山】


    2024年4月22日

    ステップ運動【担当:宮澤】

    ステップ運動【担当:宮澤】


    2024年4月22日

    ストレッチポール【担当:宮澤】

    ストレッチポール【担当:宮澤】


    2024年4月22日

  • ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】 とその他 2 件のイベント
    ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】

    ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】


    2024年4月23日

    ダンベル筋トレ【担当:川瀬】

    ダンベル筋トレ【担当:川瀬】


    2024年4月23日

    カラダ整うピラティス【担当:志村】

    カラダ整うピラティス【担当:志村】


    2024年4月23日

  • ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】 とその他 2 件のイベント
    ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】

    ウォーターダンベル体操【担当:川瀬】


    2024年4月24日

    ウエストシェイプ【担当:高山】

    ウエストシェイプ【担当:高山】


    2024年4月24日

    ステップ運動【担当:宮澤】

    ステップ運動【担当:宮澤】


    2024年4月24日

  • 体幹トレーニング【担当:高山】 とその他 2 件のイベント
    体幹トレーニング【担当:高山】

    体幹トレーニング【担当:高山】


    2024年4月25日

    初級リズムエクササイズ【担当:高山】

    初級リズムエクササイズ【担当:高山】


    2024年4月25日

    初級ヨガ【担当:志村】

    初級ヨガ【担当:志村】


    2024年4月25日

  • カラダ整うピラティス【担当:志村】 とその他 2 件のイベント
    カラダ整うピラティス【担当:志村】

    カラダ整うピラティス【担当:志村】


    2024年4月26日

    ストレッチ&マッサージ【担当:高山】

    ストレッチ&マッサージ【担当:高山】


    2024年4月26日

    バランスボール【担当:高山】

    バランスボール【担当:高山】


    2024年4月26日

  • 初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】
    初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】

    初級リズムエクササイズ【担当:川瀬】


    2024年4月27日

  • ストレッチポール【担当:高山】 とその他 1 件のいベント
    ストレッチポール【担当:高山】

    ストレッチポール【担当:高山】


    2024年4月29日

    カラダ整うピラティス【担当:志村】

    カラダ整うピラティス【担当:志村】


    2024年4月29日

  • ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】 とその他 2 件のイベント
    ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】

    ストレッチ&マッサージ【担当:川瀬】


    2024年4月30日

    ウエストシェイプ【担当:高山】

    ウエストシェイプ【担当:高山】


    2024年4月30日

    ストレッチ&マッサージ【担当:高山】

    ストレッチ&マッサージ【担当:高山】


    2024年4月30日