利用料金
| 町内在住者 | 町外在住者 | |
| 月会員（入浴料込み） ※月会員・回数券の場合、来館の際に入湯税150円/日が別途かかります。 | 8,000円（税込） | 9,130円（税込） |
| 1回利用 | 1,000円（税込） （入湯税込み） | 1,500円（税込） （入湯税込み） |
■条例により、下記の記載に当てはまる方は入湯税を課しません。
①年齢12歳未満（小人料金に該当） ②身延町民で生活保護を受けている方
③身延町民で身体障碍者福祉法１級２級３級に該当する方 ④身延町民でひとり親世帯の満18歳未満のお子様
⑤身延町民で満70歳以上の方 ⑥身延町民でその他町長において特に必要があると認められた方
設備紹介
個人プログラムで老化しらずのお身体へ
- 肩・腰・膝の痛みでお困りの方
- 姿勢改善・骨盤矯正をしたい方
- 身体の衰えが気になりはじめたい方
- ずっと健康でいたい方
- 美しく綺麗なプロポーションを保ちたい方
- スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
- 疲れた身体をスッキリ楽にしたい方
有酸素マシン
有酸素トレーニングができるマシンが充実、操作も非常に簡単です。YouTube等のコンテンツを視聴しながらトレーニングが出来ます。お持ちのヘッドセット（ヘッドホン）を接続する事で音声もお楽しみ頂けます。（バイク・トレッドミル・バリオ）
フリーウェイト
フリーウエイトエリアはスミスマシン（MAX120㎏）にパワーラック（MAX225㎏）
さらにダンベルは30㎏までご用意があります。
レッスンスケジュール
4月 2024 のイベント
| 日日曜日 | 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
2024年3月31日(2件のイベント)
2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】 – 5:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】5:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】 – |
2024年4月1日(3件のイベント)
2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】 – 6:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】6:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】 – 7:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】7:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】 – |
2024年4月2日(3件のイベント)
2:00 PM: バランスボール【担当：高山】2:00 PM: バランスボール【担当：高山】 – 6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】 – 7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】 – |
2024年4月3日(3件のイベント)
2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】 – 6:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】6:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – 7:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】7:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – |
2024年4月4日(3件のイベント)
2:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】2:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】 – 6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】 – 7:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】7:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】 – |
2024年4月5日(3件のイベント)
2:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】2:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】 – 7:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】7:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – |
2024年4月6日(1件のイベント)
6:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】6:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】 – |
2024年4月7日(2件のイベント)
2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】 – 6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】 – |
2024年4月8日(3件のイベント)
2:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】2:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】 – 6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】 – 7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】 – |
2024年4月9日(3件のイベント)
2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】 – 6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】 – 7:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】7:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】 – |
2024年4月10日(3件のイベント)
2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】 – 6:00 PM: バランスボール【担当：高山】6:00 PM: バランスボール【担当：高山】 – 7:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：高山】7:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：高山】 – |
2024年4月11日(3件のイベント)
2:00 PM: ウエストシェイプ【担当：川瀬】2:00 PM: ウエストシェイプ【担当：川瀬】 – 6:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：川瀬】6:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：川瀬】 – 7:00 PM: ウエストシェイプ【担当：宮澤】7:00 PM: ウエストシェイプ【担当：宮澤】 – |
2024年4月12日(2件のイベント)
2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：高山】2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：高山】 – 6:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】6:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】 – |
2024年4月13日(1件のイベント)
6:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】6:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】 – |
2024年4月14日(3件のイベント)
2:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：川瀬】2:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：川瀬】 – 6:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】6:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – 7:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】7:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – |
2024年4月15日(3件のイベント)
2:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】2:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – 6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】6:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】 – 7:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】7:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】 – |
2024年4月16日(3件のイベント)
2:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】2:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】 – 7:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】7:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】 – |
2024年4月17日(3件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】 – 6:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：高山】6:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：高山】 – 7:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】7:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – |
2024年4月18日(3件のイベント)
2:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】2:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】 – 6:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】6:00 PM: バランスボール【担当：川瀬】 – 7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】 – |
2024年4月19日(3件のイベント)
2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】 – 6:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：高山】6:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：高山】 – 7:00 PM: 体幹トレーニング【担当：志村】7:00 PM: 体幹トレーニング【担当：志村】 – |
2024年4月20日(1件のイベント)
2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：川瀬】 – |
2024年4月21日(3件のイベント)
2:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：川瀬】2:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：川瀬】 – 6:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】6:00 PM: ヒップアップトレーニング【担当：志村】 – 7:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】7:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】 – |
2024年4月22日(3件のイベント)
2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：高山】2:00 PM: ゴムチューブ筋トレ【担当：高山】 – 6:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】6:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – 7:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】7:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – |
2024年4月23日(3件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】 – 6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：川瀬】6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：川瀬】 – 7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】 – |
2024年4月24日(3件のイベント)
2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】 – 6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】 – 7:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】7:00 PM: ステップ運動【担当：宮澤】 – |
2024年4月25日(3件のイベント)
2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】2:00 PM: 体幹トレーニング【担当：高山】 – 6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：高山】6:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：高山】 – 7:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】7:00 PM: 初級ヨガ【担当：志村】 – |
2024年4月26日(3件のイベント)
2:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】2:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】 – 6:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】6:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】 – 7:00 PM: バランスボール【担当：高山】7:00 PM: バランスボール【担当：高山】 – |
2024年4月27日(1件のイベント)
2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】 – |
2024年4月28日
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2024年4月29日(2件のイベント)
2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】 – 6:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】6:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】 – |
2024年4月30日(3件のイベント)
2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】2:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：川瀬】 – 6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】 – 7:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】7:00 PM: ストレッチ＆マッサージ【担当：高山】 – |
2024年5月1日(3件のイベント)
2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】2:00 PM: ウォーターダンベル体操【担当：川瀬】 – 6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】6:00 PM: 体幹トレーニング【担当：川瀬】 – 7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】7:00 PM: カラダ整うピラティス【担当：志村】 – |
2024年5月2日(3件のイベント)
2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】2:00 PM: ストレッチポール【担当：高山】 – 6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】6:00 PM: ウエストシェイプ【担当：高山】 – 7:00 PM: 活力ヨガ【担当：志村】7:00 PM: 活力ヨガ【担当：志村】 – |
2024年5月3日(3件のイベント)
2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】2:00 PM: 初級リズムエクササイズ【担当：川瀬】 – 6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】6:00 PM: ダンベル筋トレ【担当：高山】 – 7:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】7:00 PM: ストレッチポール【担当：宮澤】 – |
2024年5月4日(1件のイベント)
6:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：高山】6:00 PM: エクササイズステップ運動【担当：高山】 – |